Nicht alles was häufig ist, ist normal.
Ungewollter Urinverlust, vermehrter Harndrang oder ein unangenehmes Empfinden im Beckenbereich – auch im Zusammenhang mit Intimität – sind häufige Beschwerden, aber kein Zustand, den du einfach hinnehmen musst.
Nicht alles was häufig ist, ist normal.
Ungewollter Urinverlust, vermehrter Harndrang oder ein unangenehmes Empfinden im Beckenbereich – auch im Zusammenhang mit Intimität – sind häufige Beschwerden, aber kein Zustand, den du einfach hinnehmen musst.
Nicht alles was häufig ist, ist normal.
Ungewollter Urinverlust, vermehrter Harndrang oder ein unangenehmes Empfinden im Beckenbereich – auch im Zusammenhang mit Intimität – sind häufige Beschwerden, aber kein Zustand, den du einfach hinnehmen musst.
Nicht alles was häufig ist, ist normal.
Ungewollter Urinverlust, vermehrter Harndrang oder ein unangenehmes Empfinden im Beckenbereich – auch im Zusammenhang mit Intimität – sind häufige Beschwerden, aber kein Zustand, den du einfach hinnehmen musst.
Frauengesundheit
Nicht alles was häufig ist, ist normal.
Ungewollter Urinverlust, vermehrter Harndrang oder ein unangenehmes Empfinden im Beckenbereich – auch im Zusammenhang mit Intimität – sind häufige Beschwerden, aber kein Zustand, den du einfach hinnehmen musst.
Gynäkologie und Urologie
Du verlierst Harn, Wind oder Stuhl beim Husten, Niesen, Lachen oder Springen?
Ohne deine Einlage verlässt du nicht das Haus?
Du nimmst einen Fremdkörper in deiner Vagina wahr?
Du machst dir zu Hause schon Gedanken wo beim Einkauf das nächstgelegene WC ist?
Natürlich gehst du bevor du das Haus verlässt aufs WC?
"Das ist halt mal so" - NEIN! Das muss nicht so sein.
Alle Formen der Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen im Becken oder Beckenbodenbereich sind verschiedene Faktoren, welche die Lebensqualität der Frau sehr stark beeinträchtigen. Durch ein gezieltes Beckenbodentraining kannst du diese Probleme wieder in den Griff bekommen.
Der Beckenboden muss einerseits großem Druck standhalten etwa beim Niesen, Husten oder Springen und andererseits auch „hergeben“ können etwa bei der Geburt eines Kindes oder dem Toilettengang. Lass uns gemeinsam herausfinden wo dein Beckenboden Unterstützung benötigt, damit auch du wieder dein Leben ohne der ständigen Angst, das etwas in die Hose geht, genießen kannst.
Wenn du bereit dazu bist etwas für dich und deine Lebensqualität zu tun, dann werde ich dich mit meinem fachlichen Wissen unterstützen und dir alle Fragen beantworten.
Beckenboden Check up
Mit dem Beckenboden Check-up lernst du deinen Beckenboden besser kennen. Du findest heraus, wie es um ihn steht und spürst ob du ihn auch richtig ansteuern kannst. Als spezialisierte Physiotherapeutin gibt mir der Beckenboden Check-up eine Auskunft über die Kraft, Reaktion, Elastizität und Ausdauer der Muskulatur. Dies ist die Grundlage für die Auswahl der Übungen, welche gezielt auf das jeweilige Hauptproblem abgestimmt werden.
Gründe für einen Beckenboden Check-up:
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generelles Interesse
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bei Beschwerden wie zB. Inkontinenz, Senkung oder Schmerzen
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nach der Schwangerschaft
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vor dem Wiedereinstieg in den Sport
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vor oder nach operativen Eingriffen
Was ist ein Beckenboden Check up?
Bei einem Beckenboden Check-Up wird mittels einer vaginalen Palpation – die in einem geschützten Raum erfolgt und ausschließlich dann durchgeführt wird, wenn Sie sich dazu bereit fühlen – der Zustand des Beckenbodens beurteilt. Dadurch kann ein genaues Feedback zu Kraft, Reaktion, Elastizität und Ausdauer der Muskulatur gegeben werden.
Ergänzend kann bei Bedarf der funktionelle Echtzeitultraschall eingesetzt werden. Dabei wird die Aktivität der Beckenbodenmuskulatur während der Anspannung und Entspannung sichtbar gemacht. Diese visuelle Rückmeldung unterstützt das Verständnis für die eigene Muskelarbeit und erleichtert das gezielte Ansteuern der Muskulatur.
So können beispielsweise auch einseitige Belastungen im Beckenboden, ein vermindertes Bewegungsausmaß bei einem hypertonen Beckenboden oder eine unzureichende Koordination sehr präzise erkannt und in Folge entsprechend therapiert werden.