Betreuung während der Schwangerschaft
Während einer Schwangerschaft leistet dein Körper Großartiges. Durch Physiotherapie kannst du deinen Körper in dieser besonderen Zeit optimal unterstützen und bereits bestehende Beschwerden lindern.
Physiotherapie in der Schwangerschaft
Wir wissen, dass während einer Schwangerschaft im weiblichen Körper viele Veränderungen stattfinden, welche deinen Körper und somit deine ganze Haltung beeinflussen. Eine physiotherapeutische Betreuung kann Beschwerden, welche während einer Schwangerschaft entstehen vorbeugen oder bereits bestehende lindern.
Wir gestalten gemeinsam auf deine Bedürfnisse abgestimmte Einheiten und kombinieren dabei Körperwahrnehmung, Entspannungstechniken, Vertiefung der Atmung, gezielte Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen sowie Beckenbodentraining.
Geburtsvorbereitung
Du erwartest ein kleines Wunder? Herzlichen Glückwunsch!
Dein Ziel ist eine selbstbestimmte Geburt und du möchtest deinen Körper besser kennen lernen?
Was dich in der Geburtsvorbereitung erwartet:
Ich biete dir neben meinem medizinisch-fachlich korrektem Wissen, einen wertfreien Raum an. Du wirst dazu eingeladen verschiedene Bewegungen und Atmungsrichtungen kennen zu lernen um auf dieses Körpergedächtnis während der Geburtssituation zurückgreifen zu können.
Die Geburtsvorbereitung hilft dir das Vertrauen in den eigenen Körper zu steigern. Du lernst wie du den Geburtsverlauf positiv beeinflussen kannst und mithilfe dieser Tools auch mit dem Wehenschmerz zu arbeiten.
Gerne können wir auch im Paarsetting arbeiten, dadurch bekommt dein Partner*in einen Einblick in die Geburtsarbeit. Er/Sie lernt dadurch dich zu unterstützen um u.a. aktiv bei der Gestaltung der Geburt des Kindes mithelfen zu können.