Workshops
Teil 1 - Vortrag nur für Eltern
Wo: Gemeindesaal Grünburg
Wann: 19.10.2026 um 19:30 Uhr
Dauer: ca. 40 Minuten mit anschließender Fragerunde
Teil 2 - für Eltern und Kinder
Wo: Turnsaal der MS Grünburg
Wann: 22.10.2026 um 17Uhr
Dauer: ca. 1h - mit Spiele und Übungstipps für zu Hause
Kosten
5 € für die gesamte Reihe
Achtung! Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Anmeldeschluss: 12.10.2026
Jetzt bist du dran!
Egal ob mit deiner Freundin, Mama oder Tochter (von 18 bis 99+ Jahre): In diesem geschützten Rahmen widmen wir uns ganz der Gesundheit und Kraft deiner Körpermitte. Als spezialisierte Physiotherapeutin zeige ich dir, wie wichtig ein starker und entspannter Beckenboden für dein Wohlbefinden ist.
Das machen wir ganz praktisch zusammen:
Spüren statt nur Vermuten: Du lernst wo dein Beckenboden liegt und wie er sich anfühlt, wenn er angespannt oder entspannt ist.
Alltags-Tricks, die wirklich helfen: Wir gehen konkrete Alltagssituationen durch –und wie unterstützt du deine Körpermitte beim Niesen, Husten oder Tragen von Einkäufen?
Offener Austausch: Du kannst in geschütztem Rahmen all die Fragen stellen.
Kostenloser Workshop
Wo: Gemeindesaal Grünburg
Wann: 24.11.2026 ab 19:30 Uhr
Achtung! Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.